アファメーションの重要性は、言霊と潜在意識を変えること!

あなたは普段、意識的に習慣づけているものはありますか?

人生において習慣って大切ですよね。

日々の自分の習慣によって人生が作られているといっても過言ではありません。

そこで今回は、僕が実際に実践している人生においてプラスとなる習慣、略して「プラス習慣」をご紹介したいと思います。

プラス習慣は「アファメーション」

僕が毎日欠かさず実践しているプラス習慣はアファメーションです。

アファメーションをご存知でしょうか。

一言でいえば、肯定的な宣言を口にすることです。

例えば、

  • 私はできる!
  • 必ずうまくいく!
  • 今日も最高な1日になる!

と、前向きなプラス言葉を声に出して発言すること。

内容は、ありたい姿、叶えたいこと等、なんでもOK。

僕の場合は、上記のような内容をスマホのメモに記して、毎日読み上げるような形でアファメーションをしています。

側から見れば、一人でブツブツ呟いていて一見、変人にみられても仕方ないほどですが、もちろん家の中や車の中など誰にも聞かれないところで実践すれば問題なし!

アファメーションを大切にする理由

では、なぜそんな一見側からみれば変人に見られても仕方ないであろうアファメーションを習慣として大切にしているのか。

それは、人生をプラスの方向へ持っていくという理由は想像の通り、アファメーションの重要性は、「言霊」と「潜在意識」の意味を理解できればおわかりいただけると思います。

言霊

言霊とは、言葉に内在する霊力、言葉に宿っていると信じられている不思議な力のことで、発した言葉どおりの結果を現す力があるとされています。

実際、言霊は現在、非常に多くの人々に信じられており、「言霊 効果」でググると、『「ありがとう」と言い続けたら末期ガンが消滅した!』なんて記事も出てきます。

また、言霊を使った実験で、りんごを輪切りにして2つにしたあと、1つは「ポジティブな言葉」を、1つは「ネガティブな言葉」を何ヶ月間も毎日かけ続けたという実験があります。

結果はビックリ!数ヶ月後に腐り方を見ると、ポジティブな言葉をかけ続けた方は、なんとほぼ切った時と変わらない状態を保っており、ネガティブな言葉をかけ続けた方のりんごは完全に腐敗していたというのです。

実際、ネットで「言霊 実験」で検索したら検証動画が出てくるので、興味ある人は調べてみて。

まぁ、いずれにしろ、言葉に力があるなんて信じられないような話ですが、昔からの言い伝えであったり実際の実験で効果が示されているなら、嫌でも信じてやりたくなるものです。声に出すことなんて一瞬でタダでできますからね!

というわけで、「言霊の力」が、アファメーションの重要性である1つの理由でした。

潜在意識を変える

もう一つ、アファメーションの重要性として「潜在意識を変えられる」ことです。

潜在意識とは、自覚されることなく、行動や考え方に影響を与える意識。いわゆる「無意識」のことです。

例えば、普段の話し方、話すスピード、癖などは、わざわざ意識的にするものではないですよね。

つまり、こういったことは日々の習慣から潜在意識に刷り込まれており行動となって現れているのです。

そしてこの潜在意識は、90%以上の割合を占めており、僕たちが普段意識をして行うこと、いわゆる「顕在意識」はわずか数%しかないそうなのです。

要するに、「潜在意識を変えれば、人生が変わる」といっても過言ではないと思います。

そして、そんな潜在意識を変えることができるのが、日々のアファメーションなのです。

毎日、アファメーションをすることで言葉が心に刻み込まれ、次第に潜在意識へ働き、行動へと移り、人生が変わります。

と、このようにアファメーションの重要性の2つ目は潜在意識を変えることでした。

言霊+潜在意識=アファメーション

僕が人生をプラスの方向へと持って行くために最も大切にしている習慣として「アファメーション」をご紹介しました。

いかがだったでしょうか。

アファメーションは人生を変えるためには実践するに越したことはないと思います。

言霊と潜在意識の力を組み合わせたアファメーションは僕の中で最強の方法といっていいものです。

ぜひ、ご参考に!

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